跳到主要內容區塊

戒菸Q&AQuestion answer

一般大眾 | General 

Q:菸品的成分有哪些?

A:吸菸是致癌的主因之一,菸草中含有超過7,000 種化學物質和化合物,其中數百種是有毒的,而且包含至少了93 種已知的致癌物:
(1)尼古丁:濃度 60mg 足以致死,通常用於殺蟲劑。是目前最容易上癮的物質之一,多數的吸菸者都會對於菸品中的尼古丁產生依賴。
(2)焦油:俗稱瀝青、柏油,會在肺部堆積,使得肺容積老化衰退速度較一般人快。會染黃吸菸者的手指、牙齒,吸菸時,菸中70%的焦油會積於肺部,並損害那些保護肺部的纖毛,進而損害肺部功能。
(3)福馬林:保存屍體用溶劑。
(4)丙酮:指甲去光水。
(5)氨:又名阿摩尼亞,用於清潔劑。此成分促使尼古丁更快讓人體上癮。
(6)一氧化碳:汽油燃料廢氣。
(7)鉛:油漆塗料。
(8)氰化物:老鼠藥。
(9)酚:消毒劑。
(10)碑:俗名砒霜。

 

女性 |Female 

Q:吸菸對女性的危害是甚麼?

A:除了增加子宮頸癌、子宮癌的機會,吸菸會造成女性不孕。吸菸會增加體內氧化壓力,且容易消耗體內的抗氧化物(如:維他命C),造成皮膚粗糙、快速老化和骨質疏鬆;而聲音也會因為吸菸而受到影響。

 

Q:法律有規定孕婦不可以吸菸嗎?

A:根據菸害防制法第12條規定:孕婦不得吸菸。孕婦吸菸對於胎兒的身體健康會有不良影響,建議為孕婦本身與胎兒健康,請孕婦不要吸菸。

 

青少年 | Teenager 

Q:聽說戒菸後體重會暴增,真的嗎?

A:戒菸後體重可能會上升,這是因為戒菸者的基礎代謝率回復正常,消化吸收較吸菸時理想,再加上戒菸者容易以吃零食滿足想吸菸的念頭,導致熱量攝取增加,然而吸菸對身體造成的危害,遠大於體重暫時增加2-3公斤的健康風險,因為吸菸的危害是終身的,而體重是可以被控制而逐漸減少的。因此,建議在戒菸時,你應該要這樣做:

(1)適度的運動

(2)多喝水

(3)避免過度的熱量攝取

(4)咀嚼無糖口香糖或新鮮的水果點心

 

高齡 | Elder 

Q:戒菸有助於降低失智症風險嗎?

A:根據全球失智症報告研究顯示,65歲以上的高齡人口有抽菸習慣比已戒菸或從未抽菸的人罹患失智的風險高出許多;因此,若是能戒菸,不僅可以減緩心血管疾病發生的機率,也降低失智症風險,這些都是預防失智症的重要基礎工作。

 

 

 

Private Line 戒菸專線

戒菸專線服務中心 戒菸專線服務中心
Top