戒菸看這裡How to do

孕婦戒菸停看聽:

防止菸害不應僅關注媽咪戒菸問題,更不可以忽略二手菸對婦女、嬰幼兒、及胎兒的危害。所以勇敢向二手菸說不,「懷孕全程遠離菸害」,也是準媽媽們必須學習的課題。

 

什麼是二手菸

 

 

準媽咪拒吸二手菸小撇步

拒吸二手菸≠要立刻戒菸

說「不」有技巧和顏悅色效果好

 

〉面對 先生吸菸

可以這樣說:「老公!愛我跟寶貝,就別讓我們吸二手菸。」

 

〉面對 長輩或長官吸菸

可以請家人或同事出馬幫忙勸阻

 

〉面對 同事或陌生人吸菸

可以這樣說:「懷孕已經讓我很不舒服,麻煩您不要在這裡吸菸好嗎?」

 

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